Особенности детского горя

Наша тема сегодня - детское горе. Как помочь ребенку пережить утрату близкого человека, потерю одного из родителей и т.д.

Для начала, давайте раберемся, что такое горе. Это чувство. Чувство, возникающее в следствие разлуки (смерти) с родным человеком и домашним питомцем, аборта/выкидыша, развода, ссоры и расставании с любимым, лучшим другом и т.д.

Это абсолютно естественная и здоровая реакция на потерю и ее нужно пережить, а значит, необходим временной промежуток, в течение которого ощущение горя достигнет своего пика и постепенно пойдет на спад.

Большинство из нас думают, что дети не знакомы с таким чувством, и что "у них еще все впереди, успеют еще настрадаться за свою жизнь", и очень заблуждаются. Горе ребенка по своему механизму близко таким чувствам как злость и страх. И чем сильнее малыш будет горевать, тем быстрее это пройдет. Поэтому ни в коем случае нельзя запрещать детям плакать, если им больно, обидно, они расстроены, главное, что они показывают вам свою реакцию, а не скрывают ее (что впоследствии приводит к психосоматическим расстройствам, которые нужно лечить). 

publ n.8

Обнимите, посочувствуйте, проявите участие, окажите поддержку и понимание, несмотря иногда на нелепость причины. Именно это делает наших детей сильными духом, ведь они учатся на вашем примере, как вести себя в подобных ситуациях. И вот увидите, когда вы будете расстроены, ваш малыш не останется равнодушным.

Детская реакция на потерю одного из членов семьи часто выглядит непонятной для окружающих. Ребенок может вести себя абсолютно спокойно, а после резко разплакаться или начать веселиться, это "открытое", волнообразное поведение может наблюдаться длительный период времени. Детское горе имеет очень важную особенность, оно скрыто, неравномерно и порой отсрочено во времени (например, ребенок может спокойно пережить смерть любимой бабушки, а вот с последующей потерей единственной собаки, просто окунуться в глубокое горевание, со слезами, отказом от еды и т.д.). Вот возможные виды реакций:

  1. Активный интерес (ребенок задает много вопросов, интересуется процессом похорон, даже может вести себя "нетактично" и т.д.). Родителям и близким стоит внимательно отнестись и терпеливо отвечать на все вопросы, даже если они повторяются.
  2. Внезапные изменения в поведении (ведет себя не так, как обычно; агрессия; непослушание; “странные” высказывания; отказ от любимых занятий, еды, одежды и т.д.). Следует постараться понять смысл таких изменений и ни в коем случае не ругать.
  3. Появление психосоматических и невротических симптомов (энурез, заикание, отказ от сна или еды, повышенная возбудимость и быстрая утомляемость). В таком случае обязательно обратитесь за помощью к семейному врачу или психологу.
  4. Страхи и тревоги (страх собственной смерти или потери второго родителя, безпричинные беспокойства и т.д.). Взрослым необходимо участливо отнестись, рассказать о своих переживаниях, тем самым помочь высказаться ребенку.
  5. Чувство вины (дети часто обвиняют себя, что не слушались, были плохими и поэтому мама/папа/бабушка/дедушка умерла). Обьясните, что это не так, что таких причин смерти просто не бывает. Предшествовать такому самообвинению может чувство одиночества ("родители умерли и бросили меня, я теперь никому не нужен, они плохие раз так поступили со мной и т.д."), после подобных мыслей, малыш склонен винить себя в появлении таковых.

Также существуют особенности детского горя в зависимости от возраста. Дети до 8 лет еще недостаточно осознают реальность смерти, точнее им трудно правильно прочувствовать это событие и отреагировать на него. Им важно дать понять, что семья не разрушилась, что о них будут заботиться. Важно вспоминать яркие позитивные моменты и подготовить к вопросам со стороны (которые могут задавать одноклассники и т.д.), ребенок должем сам решить хочет ли он говорить на эту тему с кем-либо или нет. Начиная с 9летнего возраста переживание горя может помешать становлению своей независимости (так как именно в этом возрасте дети начинают к ней стремиться). Могут возникнуть проблемы в общении и поведении из-за скрытых эмоций, иногда ребенок берет на себя отвественность за младших или выполняет роль умершего родителя. Близким стоит быть внимательными и сделать все возможное, чтобы подросток не отобрал у себя детство и общался со сверстниками. Обьяснить, что после пережитого горя, можно и нужно радоваться жизни. Подростки же более старшего возраста, после 12 лет, тоже склонны искать утешения вне дома и принимать на себя обязанности мамы/папы, что не должно пресекаться и быть подвержено критике, но и помощь близких в развитии собственного пути ребенка очень приветствуется. В случае скрытности, замкнутости, не стоит настаивать на общении, лучше понаблюдать за подростком и не допустить его возможного ухода в употребление алкоголя или наркотических веществ.

И в заключении, хотелось бы ответить на частый вопрос родителей, а нужно ли говорить ребенку о смерти близкого человека/вспоминать ли умершего/вообщеговорить ли об этом в присутствии детей? Ответом на все эти вопросы является однозначное "Да". Конечно, текст вашего сообщения будет изменен в соостветсвии с возрастом ребенка, но исключать участие последнего абсолютно не стоит. Ведь не только взрозлым нужно научиться правильно пережить свое горе, закончить весь процесс, попрощаться с ним и отпустить его, получить важный опыт, научиться вести себя в подобных ситуациях, но и детям. Каждый из нас достоин того, чтобы прожить полноценную и яркую жизнь, несмотря на боль и горечь потерь.